サプリ・健康
仕事場でインフルエンザが発生したため、今からできる予防策や免疫力を高める方法について知りたいです。
仕事場の人が今日インフルエンザに
なったのですが、今からできる
予防策ないですか？
手洗いうがいマスク
他に何ありますか？
免疫力つけるには食べること
寝ることですかね？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
風邪のシーズンは安い緑茶の葉っぱ買ってきて、緑茶でうがいしています🙋
まるる
わたしは冬になるとイソジンかポピドンなどうがい薬買って外から帰ったら必ず使ってます。
わたしの両親も昔から使ってますがそのせいかインフルほとんどかかったことないですよ。
他の方がおっしゃってる緑茶うがいも良さそうです✨
あと手を洗う時しっかり洗って唇まで洗ってます🙇♀️
はじめてのママリ🔰
帰宅後すぐにお風呂に入って、睡眠時間取ることを心がけます！
インフルうつらないこと祈ります🙏
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