就寝時間を遅くしたいが、現在18時〜19時に寝ているため、保育園のお迎えに間に合わないかもしれないという相談です。活動限界時間を考慮して、眠そうでも起こしておくべきか、また一歳になると自然に寝る時間が遅くなるのか知りたいです。
９ヶ月、早すぎる就寝時間を遅くしたいです😭
一歳4月〜保育園予定なのですが、現在就寝時間が
18時〜18時半（たまに19時）です💧
17時以降はどんなに眠そうでも暗い寝室以外で寝てくれないです🥲
17時半に夕寝から目覚めても19時には寝室で寝たいとぐずり始めます💧
保育園は18時頃にお迎え予定なので今のままだと無理だなと…アドバイスいただきたいです😭
睡眠スケジュール
6時〜6時半 起床 （勝手に起きてきます）
9時頃 朝寝 （30分たまに1時間）
12時過ぎ 昼寝 （30分たまに1時間）
16時ごろ 夕寝 （30分）
起床後 お風呂
18時半〜19時 就寝
大体起きてから2時間半〜3時間が活動限界時間なのか
眠たい仕草をするので寝かしつけているのですが、眠そうにしても起こしておいた方がいいでしょうか？
また一歳頃になれば勝手に起きている時間が長くなり寝る時間も遅くなってくれるのでしょうか😓
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
すず
保育園行ったらリズム変わるので
今無理に変えなくても
いいのかなーと
思います！
もし変えるとするなら
お昼寝をもう少し長く
できるといいなーと
思いますが起きちゃいますか？
はじめてのママリ🔰
昼寝短いからじゃないですかね。
保育園ならガッツリ寝るので、この睡眠時間の少なさで18時半とか19時に寝るなら、昼寝伸びたらその頃には夜寝るのももう少し遅くなっていくと思います。
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
お昼寝はどうしても30分〜1時間で起きてしまって🥲
いずれ長くお昼寝して夜はもう少し遅くなることを祈ってます（ ｉ _ ｉ ）- 1月5日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
行き始めたら勝手に寝るんですかね🥹
このままで大丈夫ならありがたいです（ ｉ _ ｉ ）
お昼寝は長くても1時間で起きちゃいます💧
あと夜以外は寝かしつけは抱っこなのですが保育園に向けてセルフねんねの練習などもした方がいいのでしょうか🥲？
すず
勝手に寝ます😂
うちの子も不安でしたが
子どもの方が慣れるの早くて
今では12:40〜15:00まで
ガッツリお昼寝して
帰ってきます笑
それも大丈夫です！
練習しなくても
先生たちは寝かそうと
何度も試みてくれて
そのうち子どものが
そっちに順応するので❣️
娘も家では抱っこでしか
寝ないですが
保育園では転がされて
寝てますよ👌
はじめてのママリ🔰
わー😭💗安心しました😭
ありがとうございます！
子どもは対応力すごいですね🥹
追加の質問にもありがとうございます（ ｉ _ ｉ ）
経験者様の生のお声を聞けてすっごく安心できました🙇
今はこのままの生活リズムで過ごしてみたいと思います🥰
すず
本当にすごいです😳
すごい成長スピードなので
今は娘ちゃんとの
時間どっぷり浸って
楽しんでくださいね🥰❣️