
部長がダイエット3日目の進捗を報告しています。YouTubeでのトレーニングや食事についての計画が含まれています。
部長のダイエット記録✍️3日目
*YouTubeでトレーニング15分
*ステッパー10分×2
これからもう1つYouTubeでトレーニング見つけてやろうと思います🫡✨️
今日までは普通より食べてもいいって割り切ってたから、気にせず食べました︎👍🏻 ̖́-明日からは量を適度に戻します🍚
ガチダイエット部の皆もそれぞれ頑張ろう🔥❤️🔥
- sakura❁ガチダ部-10kg痩せる(2歳6ヶ月)
コメント

あにこ⛄ガチダ部
トレーニング+ステッパーって最強セットな気がする😆
明日も頑張ろう🔥…(今は関西でしか買えないカールが家にあるんだよね(ボソッ))

nico ☺︎ ガチダ部🩼老化
うちも夫のお休み今日で終わったから、明日から頑張るよ…🥺(スタバ&ポテチを傍らに)
ストレッチだけはしてから寝る🥺🙌🏻
今日もお疲れ様💖
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sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
nicoちゃんお疲れ様💓
仲間いたー🥹🥹🥹✨️仲間いると思ったら頑張れる🔥❤️🔥
おやつ無しをまずは私は頑張らなきゃ🥺去年のゆるダイエットの流れに飲まれないように頑張るね🥺(きっとどこかでは食べそう←)
お互いストレッチ頑張ろう🔥
ありがとね🫶🏻✧︎- 1月3日
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
あにこちゃんこっちにもコメントありがとう✨️
最強かな?!🔥❤️🔥生理の時どうなるか分からないけど、元気な日は毎日続けてみる︎👍🏻 ̖́-
うん💓明日も頑張ろうね✨️
カールはこそっと食べよか🤤笑
あにこ⛄ガチダ部
体調悪い時は休んでいいってたけまりさんが言ってた👍
カール…カール…頭から離れなくなっちゃった😂
mixiやっぱりやってたよね😁
オープンチャットとか誘導しちゃうと垢BANになる気がするのよね〜
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
そっか🥰生理酷い日は休もうかな💦寝込むくらい酷い日もあるし🥹
カール!!!!!笑
垢BANなりそうよね🥺ガチダイエット部の皆に支えられながら頑張るね🔥❤️🔥