幸せそうな人を妬んでしまい、辛い気持ちがあります。離婚協議中で、実家に居るものの家族で過ごしたかったと感じています。外出時に家族連れを見ると悲しくなり、ママ友のSNS報告も心を痛めます。自分の幸せに目を向けられず、鬱と診断されながら新たなスタートを切りたいと思っていますが、頑張れずにいます。どうしたら良いでしょうか。
幸せそうな人を妬んでしまう。つらい。
うつ病の旦那が不貞、
離婚協議中です。
(私自身がまだ好きという気持ちがあり、
なかなか離婚を決め切れない)
いまは実家に居させてもらっています。
これだけでありがたいことなのに、
本当は旦那、私、娘の家族で居たかった。
外出しても家族連れをみて悲しくなり、
ママ友も2人目ラッシュで
報告のSNSを見ては病み…。
自分にある幸せなところに目を向けられず、
なくなってしまった幸せを追い求め、
いま幸せそうな人を見ては
妬み、悲しみ、辛くなります。
私自身も鬱と診断され、薬を飲みながら過ごしています。
新たなところへスタートしたい。
けど、頑張りたいのに、なかなか頑張れません。
甘えですよね。
これからどうしたらいいんでしょうか。
- ままり(1歳5ヶ月)
ママリ
鬱の時は頑張りたくても頑張れないですよね。
辛かったですね。
今までよく頑張りましたよ。
親が良いなら今はもう少し甘えさせてもらっても良いと思います。
今はとりあえず休むことです。
動きたい気持ちを抑えて無理をしないことを頑張る期間なのかな、と思います。
ねこ
ものすごくお気持ちわかります、、
自分に今ある幸せに目が向けられなくて
なんで自分ばっかりこんな辛い思いしなきゃいけないんだってそればっかり考えちゃってます、
今どん底な気持ちな分
ここからは上がっていくだけ、
些細なことでも幸せに感じることができるようになる
そういった前向きなことを考えてないと頭おかしくなりそうなので負の感情に飲み込まれないようになんとかギリギリ理性を保っています、、
必ず自分は幸せだって思える日が来ます！
それを信じてお互い進んでいけたらいいですね（ ; ; ）
はじめてのママリ🔰
落ち込んで当たり前だし、妬むのも当たり前の感情だと思います。
嫌なこと悲しいことがあったら無理しないでいいんですよ😭
甘いのは旦那さんでしょう。
ままりさんは実家に甘えて、体と心を休めてください。
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