生後8ヶ月の赤ちゃんのスケジュールについて、夕寝と離乳食のバランスに悩んでいます。昼寝の時間が不規則で、スケジュールがタイトになりがちです。解決策はありますか。
生後8ヶ月あたりのスケジュール参考にさせてください🙇🏻♀️
夕寝と2回目の離乳食のバランスが難しいです、、、。
うちは
7:00-7:30 起床
10:00 朝寝(約1時間)
11:00 離乳食①
14:00 昼寝(約1時間)
15:00 離乳食②
18:00 夕寝(約30分)
20:30-21:00 就寝
です。
昼寝が1時間くらいで終わればうまく行くのですが
たまに2時間以上寝ることがあり、起きるのが16:00過ぎになると夕寝なしで20:00頃寝かせます。
その場合、16:30に離乳食＋ミルク(17:00)、寝る前の19:30にミルクとタイトなスケジュールになってしまい、寝る前に飲む量が少なくなってしまいます。
4時間以上起き続けるとグズるので寝る前のミルクの時間を後ろ倒しにすることもできず困ってます。
昼寝に寝てくれる時間が毎回バラバラで定まらないのも
どうにかしたいです、、、
- ママリ🔰(生後8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
たくさん寝てしまったときは、１７時くらいのミルクをスキップして寝る前にしっかり飲ませれば良いと思います！
赤ちゃんは、3.4日単位でミルクや離乳食の量を調整するそうなので、ミルクが少ない日があれば他の日多めに飲んで調整できると思いますし、ミルクが一回少ないなら気持ち多めに離乳食あげれば良いかと！昼寝の時間が定まらないのなんて自然なことだし、大人でもアラームなしじゃ、１時間ぴったりの昼寝、なんて無理ですよね…
うちは三回食で、
６時 起床
７時半 離乳食①
８時半 (ミルク)、朝寝
１０時 (ミルク)
１２時半 離乳食②
１３時 昼寝
１４時 (ミルク)
１６時半 夕寝
１７時半 離乳食③
１８時半 お風呂
１９時半 ミルク、就寝
と言った感じで、夜寝る前のミルク以外は、定まってないです！寝てる時間と離乳食食べた時間見てどこかで一回あげます。ミルクは一日２回でトータル350ml前後、離乳食は毎回150〜200g 程度食べてます！うちの子は、活動時間が短くて、３時間くらいが限界なので様子を見ながら毎日寝る時間・ミルクの時間・離乳食の時間考えてます！
はじめてのママリ🔰
6:30〜7:00 起床
7:30 離乳食①
10:00〜11:20 朝寝
15:20〜16:40 昼寝（夕寝？）
17:00 離乳食②
19:30〜20:00 就寝
って感じです！
7ヶ月ごろから少し起きていられる時間が長くなって、夕寝するかしないか微妙になることが増えたので、思い切って昼寝2回にしました。
2〜3時間ぐらいで少しぐずり出しますが、遊んで紛らわしたりして、朝寝までは3時間、昼寝までは4時間くらい起こしておいてます😅
寝る時間も、少し前までは寝たいだけ寝かせてたんですが、そしたらママリさんが悩まれているように毎日どれだけ寝るかによってスケジュールが左右されてしまい、それがすごくストレスだったので最近は決まった時間に起こすようにしました💦
もちろんそれより短く起きちゃった時はどうしようもないんですが、長く寝すぎることはなくなったので夜のスケジュールが毎日同じようにできるようになりました！
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はじめてのママリ🔰
上の方も書かれてますが、もし長く寝過ぎちゃった時は、離乳食をしっかり食べられているなら私も2回目の離乳食の時はミルクなしにして寝る前だけあげると思います！
- 1月2日
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