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orsoA🫧
妊娠・出産

便秘が辛く、食事がつわりで変わる中、便秘に良い食べ物や飲み物を教えてください。

便秘がツラいよ!!!
もうすぐ8wです。
前回はそんなことなかったのに今回は初期からツラい🥲

心音確認できた安心で便秘の相談するの忘れてて、、
2週間後の診察までに自力でなんとかしないと💦

お芋やヨーグルト、牛乳はなるべく摂るようにしてますが、つわりで食べれる物が毎日変わるので困ってます。

便秘に聞いたよ!っていう食べ物や飲み物などあったら教えてください!!

コメント

れい

私も妊娠中便秘ばかりでした!
酸化マグネシウムは飲めそうですか??飲めそうなら市販のでも大丈夫なので頼ってみてください😊

  • orsoA🫧

    orsoA🫧

    コメントありがとうございます!
    今まで飲んだ事はないのですが、病院で相談して処方してもらうつもりでいました!

    市販のものでも大丈夫なら買って飲んでみます😊
    ありがとうございました!

    • 12月29日
はじめてのママリ🔰

便秘にかなり悩まされてここでも相談していました!
ビオフェルミンを飲みながらさつまいも🍠を食べるようにしてら少しマシになった気がしていましたが、結局病院で酸化マグネシウムのお薬を処方してもらいました✌️
食べられる物が限られている時期に便秘になられると解消難しいですよね😢

  • orsoA🫧

    orsoA🫧

    コメントありがとうございます!
    やっぱり酸化マグネシウムが1番良さそうですよね。

    2週間後まで待てないので、薬局で買う事にします!
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 12月29日
はじめてのママリ

水溶性の食物繊維の食べ物、にんじん海藻等
オーガランドの乳酸菌&オリゴ糖
食物性乳酸菌のラブレが私には効きました😊

  • orsoA🫧

    orsoA🫧

    コメントありがとうございます!

    水溶性の食物繊維良いと聞いたことあります◎
    ラブレ買ってみます!

    ありがとうございました😊

    • 12月30日