2人目の産後に不安障害、自律神経失調症を患ってしまいました。元々神経…
2人目の産後に不安障害、自律神経失調症を
患ってしまいました。元々神経質、心配性な性格では
あったんですが一人目の時はなかったので、最初は
自分でもこの症状は何なのかと不安になりました💦
心療内科に通い出してもう2年になります😅
産後３日目頃からマタニティブルーになり、その後
しばらく落ち着いたんですが、そこからはずっと
不安感や動悸、抑うつ、思考力の低下やイライラ
めまいなどあります。春辺りは少し落ち着いてたので
季節的なもので悪化したり、生理前なのもあるかも
しれませんが…ほんとに頭が回らず辛いです😭
2年間、ロフラゼプ酸エチルを飲んでます。1錠に
してみたり、夕食後に２錠にしたり主治医とそれは
自分の体調で調節していいと言われてます💊
あとはアルプラゾラム飲んでましたが、最近効かない
気がして、今はロフラゼプ酸エチルを頓服でもいい
と言われてるので一錠飲んでみたり、軽い時は
クロチアゼパムを飲んでみたりしています。
パニックの様に強い発作というよりは、常に軽い
不安発作がある感じです！長男が発達障害があるので
子育ての不安などもあるのかもしれません。それと
心気症なのか子どもの病気や自分の体調が悪いと
それでも不安感が襲ったりします。。。
ロフラゼプ酸エチルをこんなに長く飲んでて
大丈夫なのかな？と心配です😟💦
ロフラゼプ酸エチルで安定させながら頓服を使う
と言う感じですが、なかなか落ち着かず…やはり
自分の思考を変える事も大事ですよね😭💦
同居もしてるので我慢したり気遣ったりなかなか
休まりません😭💦同じ様な方どのくらいで改善
しましたか？産後というより妊娠後期辺りからです。
臨月から産後すぐはなかったのに、マタニティブルー
以降、不調続きで辛いです(T ^ T)産後に10キロ位
痩せたし、摂食障害などはなくちゃんと食べてるのに
太らないです😭消化力が弱いのかな〜
- ２児mama🌈(2歳1ヶ月, 6歳)
こっこ
私は、同じような感じでしたが病院に行くことも頭に浮かばずその日暮らしで生きていました！薬のことはわからないので何とも言えませんが、私が変わったのは筋トレを始めてからでした。
不安な気持ちもどこかへ行ってしまうし、筋力もついて気持ちも明るくなりました。
実際気分の落ち込みや、鬱にも効果的ということがわかっているようです！！子供がいて、仕事をもしされているなら容易ではないと思いますが、筋トレは全人類に薦めたいくらい本当におすすめです。
ママ
今同じような状況悩んでいます😭
ベースにアルプラゾラムを毎日飲んでおり、それにクロアチアゼパムやデパスを飲んでみたり、アルプラゾラムを減らしたり増やしたりしていますが効いている気がしません😭
アルプラゾラム毎日何錠も飲んでいていいのかなーっと悩んでいます。
特に最近は不調でしんどいです😭答えになってなくてすみません
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