
ストレッチしてる時に、腕を上げてから下げる時に一瞬ゾゾ!ってするんで…
ストレッチしてる時に、腕を上げてから下げる時に一瞬ゾゾ!ってするんですけど、これって血流が良くなってる証拠ですかね😂?!
- はじめてのママリ🔰
ストレッチしてる時に、腕を上げてから下げる時に一瞬ゾゾ!ってするんですけど、これって血流が良くなってる証拠ですかね😂?!
「ストレッチ」に関する質問
最近、寝る時に足が火照ったり全身が火照っていて 寝付けません💦 寝れても夜中寝苦しくて何度も起きます。 エアコンはつけてます! 同じ方何か対策してますか?? 足の火照りはストレッチで血行よくするなど書いてある…
自分の為(趣味や習い事、スポーツジムや美容系エステなど)に月1万以上使うって贅沢ですよね...ずーっと運動不足でスポーツとかしてた事なくて太っててアラフォーになり高血圧やヘルニアなど体の不調も出てきたので運動…
足のむくみに効くストレッチ、YouTubeなどでもいいので、おすすめを教えてください😭 出先から帰ってきたら、足すごいパンパンでつらいです🥲 生理3日目なので、余計に?ですかね🥺 コレ即効効いたよ!というのがありました…
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