おすすめの風邪予防を教えてください。息子が産まれて以来、私ばかり風…

おすすめの風邪予防を教えてください。
息子が産まれて以来、私ばかり風邪を引いています。
唯一息子が風邪をひいた時、息子は大したことがなかったのに、うつされた私は症状がかなりひどかったです。
特に今年の後半は、ずっと風邪をひいては治ってを繰り返しています。
手洗いうがいはかなりしっかりめにやっているつもりです。
私ばかり寝込んでてつらいです。