コメント
あま
まずは骨盤矯正に行きました！
あとは主食を野菜にしたり、ささみ、鶏肉にして豚肉とか牛肉は取らないようにしたり、あとは朝ごはんをプロテインに置き換えたりしてました！
ダイエット方法が合ってるかはわかりませんが、私はこれで痩せられました！
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ちゃむ🧸⋆꙳
ありがとうございます🥰
骨盤矯正には通ってます🥺
やっぱり食生活ですよね！
がんばります！！！