多分アダルトチルドレンって呼ばれるやつやと思います。30代前半。離婚…
多分アダルトチルドレンって呼ばれるやつやと思います。
30代前半。
離婚後実家に娘と同居。
昔から兄弟の中でも私にだけ酷い暴言、暴行ありました。
そのせいで中学の頃からリストカット習慣化。
大学の時に自殺未遂を１回。
うつ病発症。薬は親に恥ずかしい！との理由で奪い取られ処分。
その後20代前にして家でをして、約10年振りぐらに離婚をきに
帰ってきました。
未だに母の機嫌を伺いそれによりこちらのメンタルも
左右されております。
今朝も些細なことでイラつかせてしまい、
母がこの後帰ってくるのがとても怖いです。
イラつかせてしまった私が悪いのか。
毎日毎日母が帰ってきた時に「ただいま」と言うのか
怖くて仕方ないです(ただいまと言う日は機嫌が悪くない日です
)
母は自分が悪いなど反省する人ではありません。
全て自分が正しいと思う人です。
実家は出る予定で家も探して不動産に訪ねる
日程も決まってます。
もうこんな歳なのに未だに60も過ぎてる母に怯えて
言葉ひとつ、行動ひとつに怯えてる自分が情けないです。
子供にも恥ずかしくて仕方ないです。
これは時間とともに解決するんでしょうか。
クリニックなど通うべきでしょうか。
もう本当に。
このまま消えたら楽になるってぐらい毎日毎日
母の機嫌に怯えてしんどいです。。。
- もちもち(4歳3ヶ月)
コメント
はな🔰
ACの場合、解決策は病原菌との縁切りだと思います。それ以外の道はないと思います。
カウンセリングも相性合えばいいかもしれませんが、まずは書籍片っ端から呼んで知識つけることがおすすめです。
専門家に頼れば時短、確実性があるという分野ではないと思います。
もちもち
ありがとうございます。
家を出てどう変わるかですよね。
因みに書籍はアダルトチルドレンに関する内容の本を読んでいけばいいですかね？
はな🔰
はい😊カウンセリングに行こうが書籍読もうが、根本の繋がりを絶たないかぎり全てが無意味になる。それがACだと思います。
家を出るというか、縁を切る根性が始まりかと思いますよ。
書籍は昔のものと今のもの変わらないので、何でもいいと思います。10年以上前から大して研究進んでいません💡著者に偏りなく、たくさんの本読んでみるといろいろ見えてくると思いますよ。
ご自身にあった対策も😊