妊娠中にひどい便秘に悩んでいます。硬い便が出ず、踏ん張るのが怖い状況です。便秘対策はありますか。
妊娠してから、便秘がひどいです、、、
毎回、ここまできてるのに出ない！！みたいな。
踏ん張るのもなんか怖いけど、
ここまできたら、踏ん張るしかない！みたいな
状況が多々あります。
何か便秘にならない対策ありますか？
便も硬いですm(__)m
- mama(生後2ヶ月, 6歳, 6歳)
まる
酸化マグネシウム処方してもらってますか？
AI
ヨーグルトにオリゴ糖は効果ありました！
おブス😁
私は酸化マグネシウム飲んでます！
病院で処方してもらいました！
はじめてのママリ🔰
産婦人科で処方してもらいましょう！
定期検診の時に言えば処方してくれれます。
私は便秘薬としては二種類
アローゼン顆粒0.5g
モビコール配合内用剤6.9g
を処方してもらったことがあります。
他に上がっていないものだと
水分を沢山飲む（悪阻が楽になるという説も◎）
野菜沢山味噌汁を飲む
とかも効果があったように思います。
りー
ダイエットを始めたのをきっかけに色々試して行き着いたんですが、朝起きて白湯を飲んでから朝ごはんにさつまいもを皮のまま200gほど食べて、1日かけて水を2リットルくらい飲むようにしたら1日3.4回でるようになりました✨✨
あとはオートミールも効果的でした✨
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