はじめてのママリ🔰
私も妊娠から10キロ太りました！
産後6ヶ月経ちましたが勝手に痩せていきしました！笑
妊娠前が53キロで今が54キロまで落ちてきました！
まみ
54(妊娠前)→61(分娩日)→58キロ(産後2週間頃)になり、停滞してきたので産後１ヶ月から朝に30分ストレッチ・宅トレして昼はちょっと大盛りご飯食べて夜は昼の量の3分の1程の量だけにして今は52~53キロ(産後3~4ヶ月)キープしています。間食は体重が目標になるまで食べませんでした！その代わり昼ご飯しっかりです🍚
Rママ
妊娠前から+9キロ太りましたが産後1ヶ月もしない間に混合であげてて7キロ減りました！母乳あげてるせいかお腹空くので結構食べてますが減ってくれました！
妊娠前より痩せたいのでながら筋トレ最近始めてます🥹
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