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乳腺炎になったことがある方、卒乳?断乳?するときはどうやって進めまし…

乳腺炎になったことがある方、
卒乳？断乳？するときはどうやって
進めましたか？？

過去３回なったことあり、
夜間断乳は先週クリアしたのですが
朝、昼、寝る前の授乳をまだしていて、
どれか飛ばすと張って痛くなります😂

断乳していくにはどうしていくと
いいんでしょうか？
母乳外来かどこかに相談しにいかれたりしましたか？

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