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今の時期寝る時の服装についていつも寝室の暖房を23度に設定しています…

今の時期寝る時の服装について

いつも寝室の暖房を23度に設定していますが、
猫がいるため部屋のドアは空いているので
室温18度前後です。
加湿器・除湿機は自動で設定されるものを使っています。

服装は、長袖ボディ肌着＋カバーオール＋スワドル(メッシュタイプ)＋タオルケット(足をバタバタさせるのでほぼ毎回ズレています😅)
熱がこもるのが怖いのですが、今の服装だと大丈夫でしょうか？

コメント

すたあ

18度あれば大丈夫かと思います✨

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