はじめてのママリ🔰
産後すぐ妊娠中の分は痩せましたが、元々太ってたので、運動したり食事気をつけて20kgほど痩せました😊
みー
私も混合で、妊娠前から11kg太りましたが2ヶ月くらいで9kgは戻りました🙆♀️
はじめはお菓子なるべく買わないようにして、飲み物もお茶か水。
あとは子供がかなりの抱っこマンで、しかも立って歩いてるからスクワットしないと泣き止まないので1日100回は以上は子供抱えてスクワットしてたからか自然と痩せました😂
ご飯がゆっくり食べていられないのもあるかも…🤔笑
でも最近油断してお菓子食べてるのであとちょっとが戻らずです😅
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