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3ヶ月の活動限界時間、お昼寝について教えてください。活動限界時間を意…
3ヶ月の活動限界時間、お昼寝について教えてください。
活動限界時間を意識して生活しています。
でも赤ちゃんも通しで１時間半眠ってくれる時と30分くらいで目が覚める時がありバラバラです。
今の月齢だと90分が活動限界だということですが、
仮に30分くらいしか寝てくれなくても活動限界は90分なのでしょうか？
ネットで活動限界時間＝睡眠時間というのを見て
30分で起きてしまったなら30分後には活動限界時間が来るということでしょうか？
教えてくれる方や、うちはこうしてるよーなどありましたら教えてもらえたら嬉しいです！
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月, 5歳11ヶ月)
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