ココロ・悩み
目が疲れやすい方に、目を温める以外の対策について教えていただけますか。
目が疲れやすい方、
疲れた時の対策どんなことされてますか？
目を温めるなどなど、
携帯を見ない、テレビを見ない以外が知りたいです🙇♀️🤍
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
コメント
mamary
スマホを触るのをやめてできるだけ遠くを見るようにしたり、眼球をぐるりと右回転左回転各3周程したりしています。目薬を定期的にさすことですかね。目を10秒ぐらい閉じたりもしてます😌
はじめてのママリ🔰
後頭部の髪の毛の生え際あたり（首の付け根）に、天柱や風池というツボがあり眼精疲労に効きますよ！疲れてるときに指圧するとイテテテってなるけど、次の日スッキリする気がします！
あと蒸気でホットアイマスクも好きでよくやります☺️
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はじめてのママリ🔰
具体的なアドバイスありがとうございます🥹
首の後ろ、確かに気持ちいいツボありました🥹継続してやってみようと思います！！
目の温め、気持ちいいですよね✨今日目を温めて寝ようと思います♩
ありがとうございました☺️✨- 12月10日
はじめてのママリ🔰
すごく具体的なアドバイスありがとうございます🥹しかもすぐに取り入れられそうなことばかり、、🥹🙏✨
眼球を左右に回すだけで全然違いますね😭✨
毎日取り入れます！！！
ありがとうございました☺️✨
mamary
良かったです🥹眼球ぐるりのやつは前にテレビで見た時から思いついたらやってます😌
目が少しでも休まりますように🙏
はじめてのママリ🔰
教えてもらってからやっていたら、数日間続いていた目の痙攣が止まりましたーーーーー！😳
私も思いついた時にやるようにします！
そして、携帯触るの控えます😅
お優しいお言葉までありがとうございます🤍
mamary
まじですか！？それは良かったです😂
朝イチとかにやるのもオススメなので是非やってみてください🥹
ホントによかったです😂