やっぱりずっと目瞑ってるだけじゃ全く眠りに入らなくて朝まで目瞑って…

やっぱりずっと目瞑ってるだけじゃ全く眠りに入らなくて朝まで目瞑ってるだけなんだけど、携帯でいろいろ読んだりしてると寝落ちして寝れる。これなんなん？今日も、子供夜中子供起きてから微妙に眠くて携帯も見る元気なくて目瞑ってたんだけど全く眠りに入ってなくて今。携帯集中しとけばよかった、、こんな人います？