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6、5、2歳の子供がいます。3歳くらいまでのお昼寝は正午から15時くらい…
6、5、2歳の子供がいます。
3歳くらいまでのお昼寝は正午から15時くらいまでにしないといけないと知らず、我が家第一子から14時半〜15時頃からお昼寝させていました。
お昼寝は1〜2時間程寝ていました。
朝は7〜8時に起床、夜は21時前後にお布団で遅くても22時までにはぐっすり寝ていました。
15時以降に昼寝をすると、夜の睡眠に影響が出て次の日に疲れが持ち越されるとネットで見ました。
我が家はほとんどが15時以降の昼寝だったので、発達に影響があったのか不安になりました。
どうなのでしょうか？
- あじさい(2歳11ヶ月, 5歳6ヶ月, 7歳)
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