ココロ・悩み
産後3ヶ月です。この3ヶ月何度も風邪を繰り返すようになってしまいまし…
産後3ヶ月です。
この3ヶ月何度も
風邪を繰り返すようになってしまいました。
肩凝りなのか肩も痛くて背骨も痛みがあります。
なぜだろうと色々調べたら
育児疲れ、睡眠不足、ストレスが主な原因とありました。
睡眠不足においては幸い寝てくれる子なので睡眠はとれています。
思い返せば産後はまあまあ動いてしまい悪露も終わるのが遅かったです。
長男は幼稚園、下2人は自宅保育です。
とはいえ、家事育児必要最低限のことを普通にやったまでです。
体調が悪いからと旦那に任せても結局色々気になってしまって休めません。
なんて言えばいいのか
なにを伝えたいのか
わからないんですが
自分が情けないのか
誰かに認めてもらいたいのか
これを打ちながら泣いてしまいそうになります。
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 2歳7ヶ月, 5歳6ヶ月)
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