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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近、頭痛が続いており、育児のストレスや睡眠不足が原因かもしれません。精神的に不安定に感じていますが、同じような経験をした方はいますか。

ここ最近頭痛がひどいです、、
少し寝たら良くなるんですが30分もすればまた元通りです


ほぼ毎日一日中ワンオペ育児で夜泣きも1人で見てます。
ストレスなのか、睡眠不足だから？

常に疲れてて日々気力がないです。
正直、精神的に安定していない気がします
同じような方いますか？

コメント

mimi

寝不足おおいにあるとおもいます

お疲れ様です😭

気休めになるかもしれませんが
首と肩凝りあるかもしれません

ストレッチおすすめします
それだけでもかなりマシになります

頭痛つらいですよね😭
はやくよくなりますように

ぽぽ

寝不足だと頭痛くなりますよね〜

2歳差で2人目生まれてマジで寝れなかったので半年過ぎてから、月1〜2くらい一時保育預けて寝てました〜

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