ココロ・悩み

双極性障害の診断が出た方、どのように家事育児してますか最近反抗期?の…

双極性障害の診断が出た方、どのように家事育児してますか

最近反抗期？の長男と当たってしまうことも多くて
娘もイヤイヤ期のいたずらっ子で
旦那も全てにおいて無関心でゲームばかりで

毎日いくら頑張っても報われずつらいです。

こういうことした方がいいよなどあればアドバイスお願いします🥲

ちなみに友達ゼロです😔
気晴らしに友達と遊びに行くとかも出来ないです😔

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