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maru
妊娠・出産

妊娠中 体重管理でオススメの運動あれば教えてください☺️上の子がわたし…

妊娠中 体重管理でオススメの運動あれば教えてください☺️

上の子がわたし一人で外出るのを嫌がるのでウォーキング以外でお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

ママリ

YouTubeでマタニティヨガや筋トレしてました✨
あとはステッパーやYouTubeで有酸素運動調べてやってました☺️

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