コメント
はじめてのママリ
成長ホルモンの出る時間に寝る！です笑
より
うちの長男もよく寝てます。ゴールデンタイムと呼ばれる時間は寝てますね。
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チェリーフ
回答ありがとうございます！
寝るのは大事なんですね！
しっかり睡眠とらせます^_^- 11月21日
ママリ🔰
タンパク質をたくさんと睡眠で私は伸びました！
ゆで卵と豚肉とシシャモを母に食べろ食べろと沢山出してくれました☺️
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チェリーフ
お返事遅くなりすみません！
タンパク質ですか！
ゆで卵も豚肉もししゃもも全部好きなので意識して出してみます！
ありがとうございます😊- 11月22日
チェリーフ
回答ありがとうございます！
やはり基本ですよね^_^
中学生ですがみんなと一緒に21時から6時まで寝てます（笑）