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a-chanmam
子育て・グッズ

産後の猫背と骨盤広がりに困っています。家で使える猫背改善や骨盤矯正商品を教えてください。


おはようございます！
カテ違いでしたらすみませんm(._.)m

産後、自分の猫背具合と骨盤の広がりに
びっくりしています💭💭
持っているボトムスは全く履けません(>_<)

骨盤矯正には通えないので
家で使える物で
猫背改善、骨盤の広がり改善に
(どちらかだけでも大丈夫です)
オススメな商品教えて下さい(>_<)

コメント

カツ丼マン

私も出産してからすぐは 全然ズボンが入らなくて😅すごくショックでした😵
私は 毎日 骨盤ベルト はめてますよ😝
そして 寝る前とかに 骨盤を締める体操してます😝あと 床に足を伸ばして 座って お尻を右 左 右 左とやって前と後ろへ進むのやってます💪🏻🤗
少しづつ少しづつですが、ズボンも履けるのが増えました❤️

カツ丼マン

あ、あと 常に お尻の穴を キュッとしてると
姿勢も 良くなっていいみたいです😛
あんまり 反りすぎもよくないみたいですよ❤️

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