けいちゃん
私なら記録しません。
普段はちゃんと朝まで寝てるんですよね？
寝てから4時間経ってるとはいえ、普段の起床時間より何時間も前の体温なんて当てにならないかと。
れ。
私なら記録して
メモに22時半に寝て２時半に測った
と一応書いておきます😊💗
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