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ままり
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昼寝短くて悩んでます🫠最近朝寝と昼寝の2回をするんですがそれぞれ20分…

昼寝短くて悩んでます🫠

最近朝寝と昼寝の2回をするんですが
それぞれ20分も寝ないです。

寝息たててぐっすり寝てるように思うんですが
突然しかめっ面になって、ギャーーと泣き出し、
寝言泣きかと思っていつも見守ってるんですが
目もパッチリ開けて寝返り打って遊び出したり、
起きてからもずっと機嫌悪かったりします。
(多分それは本人ももっと寝たいのに寝れなくて
機嫌悪くなってる感じで、もっと寝かせようとしても
全く寝ず機嫌悪くなる一方)

昼寝の質が悪いせいなのか、夜泣きもすごいです。
寝ぐずりもすごくてせっかく寝かせられたと思っても
速攻起きるので昼も夜も疲弊です。笑
寝不足でイライラしてしまって逃げたくなります。

同じような方いますか?

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