コメント
ママリ🐈⬛
おかゆ80〜90g
おかず80g
フルーツorヨーグルトor野菜裏ごしスープ30g
あげてますがまだ足りなそうです😂
n
お粥90g
おかず（魚や肉料理、スープ）50g
フルーツかヨーグルト20〜30g
です！まだ食べれそうな感じはあるのですが、どう増やしていこうか…悩んでます😂
-
ママリ
同じくらいです！
増やし方悩みますよね…🤔💭
フルーツや野菜を増やすのがいいみたいです！- 11月10日
かのん
3回食だと、
おかゆ90〜軟飯80g
タンパク質、肉魚→15gまたは豆腐45gまたはたまご1/2または乳製品80g
野菜類30〜40g
ですね💡
増やすとすればタンパク質以外の方がいいです！
タンパク質は消化に負担がかかるので、増やすとしても1.5倍までにしておいた方がいいです😊
-
ママリ
ビタミン類を増やすのがいいんですね！
ありがとうございます✨- 11月10日
ママリ
沢山食べますね✨
ミルクですか？母乳ですか？
ママリ🐈⬛
そうなんです〜和光堂のお弁当足りなくて外出の時困ります😂
混合でしたが今は1日2回ミルクです！
ママリ
ミルク2回だけなんですね！
私もミルク減らしたいです😂