ママリ
スキマ時間にステッパーやってますが、だいぶ違いますよ◎
お酒の種類を変えたりしても効果あると思います☺️
nathuu
お酒毎日飲んでます〜🥹🥹
ウイスキーに変えました！
あとは豆腐そうめん痩せました！
おつまみは炭水化物禁止にしました！
すよん
酒飲みの土地で産まれ、両親酒飲み、私も旦那も酒大好きな人間ですが、飲みながらでもダイエットしてましたよ〜！
宅トレ1年ぐらいして、だいぶ引き締まったので、自分次第だと思ってます！
一応飲むものは、店だとホッピー、家だと焼酎の梅割りなど、カロリーの低いものを飲んでましたが、ほとんど自分の好きなものを飲んでましたよ😍
ゆずママ👶🏻🍼
私も妊娠前は毎日のように飲みたいぐらいお酒好きだったので気持ち分かります😂
ビール派なら、せめて糖質カロリーoffを選んで本数制限ですね🤔
何でも飲めるならハイボールが良いですが🥃✨️
生理終わりの1週間がゴールデンタイムなので、その間は意識して宅トレしてました😊!!!!
コメント