寝室の暖房22度で設定する時の寝る服装はどんなのにしますか?長袖だと暑…

上の子はロンTタイプに、少し厚めの長ズボン、腹巻き（毎日）、綿タイプのスリーパーで、22度だと寝る前暑いので、軽く扇風機で40分〜1時間空気を回す。

下の子は暑がりなのですが、朝の冷え込みが気になるので、ロンTタイプの長袖、薄手の長ズボン、腹巻き（毎日）、タオル生地の薄手スリーパーで、寝る前は腕をまくり、1時間くらいクーラーつけて、扇風機ガンガン当てて（笑）、汗かかないようにして、40分後汗かいてなかったら、クーラー消して扇風機は1時間切れるまで回す感じです！
じゃないと寝苦しいようで寝付けないので、調整大変です。😅

• 2時間前

薄いロンTに長ズボンで寝てます😊

• 2時間前