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妊娠・出産

2人目の妊娠で体重が増えすぎて不安。運動不足や食生活の変化が原因。明日の検診に対策はありますか?

2人目体重増加がやばすぎて不安です😭😭
1人目の時は仕事をしていたからか、
妊娠後期に入るまでは増えても1ヶ月で1キロでした。

2人目妊娠7ヶ月の今、月に2.5キロくらい増えてます😭
1人目の時と違って、働いてないのがでかいと思います。
1人目の時はギリギリまで、立ち仕事をしていて
日によってはずっと小走りで動いてるような状態でした。

それが今、1人目の育休延長中なので毎日家です。
食欲は1人目の時の方があって、しょっちゅう揚げ物を食べてたので、今の方がマシな食生活をしてると思います。

前回の検診の時も前々回より2.5キロくらい増えていて
看護師さんからは、元のBMIが低いから多少体重が増えすぎても問題はないけど、短期間で増えすぎると妊娠糖尿病とかの心配もあるから〜と言われていたのに
また今回2.5キロ増えていて明日検診です。😭

明日の検診には間に合わないですが、何か対策はないでしょうか?😭

コメント

🐣🩷

私もやばいです🙂💦
1人目の時もやばかったですけど今回もやばくて😂食べづわりだった事もあって余計だと思いますがもう諦めてます😮‍💨

ななか

私はもともと太り気味なので5〜10キロまでねと言われてますがすでに12キロほど増えてて、しかもこの2週間で2キロも増やしてしまって明日検診です、びくびくしています.....ww 🤣後期づわりで食べてしまってもう..嫌です、(笑)