お出かけ
旅先で寝付けない不安があります。同じような方はどんな対策をしていますか？旅行用のアイテムを持参する予定です。
旅先だと夜なかなか寝付けません💦なので年1回あるかないかの貴重な旅行も不安でいっぱいです😥おなじようなみなさん、どんな対策してますか？💦
一応、自分にあう旅行用のまくら、部屋着、小さな抱きまくらなど、いつも使っていて持っていきやすそうなものは頑張って持っていくつもりですが、、、
- ままり(1歳5ヶ月)
ママリ
私も同じくです😭
独身の頃は耳栓をつけていましたが、小さな子供がいると耳栓はできないですよね…
最近快眠アロマを買ったのですがそれがとても良い香りで、大人の私にも良さそうで睡眠時使っています（amomaのベビースリープという赤ちゃんの夜泣き対策アロマなのですが、ラベンダーベースのとても良い香りのブレンドです）
次旅行に行くときは持ち歩こうと思ってます♪
はじめてのママリ🔰
わたしも全然寝れません。
ので、もう諦めてます。
先日8泊の旅行して寝れない時間は外眺めながら1人でお酒のんでました。
市販で売られてる睡眠導入剤もひとつの手かもですね。
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