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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

一緒に1ヶ月の運動をしてくれる方を探しています。YouTubeでの運動時間や場所の希望を聞きながら、30kg痩せて体を引き締めたいとのことです。

１ヶ月この運動だけする！って一緒に頑張ってくれる方いませんか〜？✨️

YouTubeとかだと何分くらいのがいいとか
どこ中心的にしたいとか
色々お話しながら、今月一緒に頑張れる方🔥

30kgほど痩せて今は体を引き締めたくてフリーウエイトしてます☺️

コメント

ちゃん

産後2ヶ月になったので
骨盤矯正ストレッチから
始めました👐
1ヶ月間はストレッチして
徐々に運動していこうと
思ってます🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    出産おつかれです🫶
    私も2ヶ月から運動しました✨️
    ストレッチはどんなやつしますか？😆
    良かったらそのストレッチ一緒にしたいです🥺

    • 11月1日
  • ちゃん

    ちゃん

    骨盤矯正ストレッチ
    YouTubeで
    たけまりさんと菊地亜美さんが一緒にストレッチしてる動画です👐

    • 11月1日

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