※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

1ヶ月この運動だけする!って一緒に頑張ってくれる方いませんか〜?✨️You…

1ヶ月この運動だけする!って一緒に頑張ってくれる方いませんか〜?✨️

YouTubeとかだと何分くらいのがいいとか
どこ中心的にしたいとか
色々お話しながら、今月一緒に頑張れる方🔥

30kgほど痩せて今は体を引き締めたくてフリーウエイトしてます☺️

コメント

ちゃん

産後2ヶ月になったので
骨盤矯正ストレッチから
始めました👐
1ヶ月間はストレッチして
徐々に運動していこうと
思ってます🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    出産おつかれです🫶
    私も2ヶ月から運動しました✨️
    ストレッチはどんなやつしますか?😆
    良かったらそのストレッチ一緒にしたいです🥺

    • 2時間前