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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

タンパク質15gのしらすを食べる日は、ひき肉を避けた方が良いですか？タンパク質の取り過ぎは良くないと聞いていますが、適量が分からないです💦

タンパク質でしらす15gあげる日は
ひき肉使った料理はあげない方が良いですか？

タンパク質取りすぎ良くないと聞くのですが
加減がわかりません💦

コメント

ママリ

和光堂のHPから持ってきました！
月齢によって目安の量があるので参考にされるといいと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    画像ありがとうございます🥹
    15gあげるなら他のタンパク質はなしでミートソースや肉じゃが等野菜と混ぜてる系はその2種類あげるとかでいいんですかね…

    • 11月1日
  • ママリ

    ママリ

    たとえば
    肉10g入ってるミートソースなら、しらすは5gにする
    みたいな感じです🙆‍♀️
    あくまで目安ですし、ベビーフードとか使うと何g入ってるかわからないので適当になります🤣

    • 11月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど😨
    食べる量増えて25gにフリージングしてしまうので絶対オーバーしてました…😱

    • 11月1日

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