♡👼🏻♡
痛いですよね😭
体を温めること、ストレッチして筋肉をほぐすことを意識してました☺️
👦🏻ママになる予定🔰
坐骨神経痛は腰から膝にかけてが電気走るようなビリビリする痛みです！
お尻から腰ならば腰痛な気がします🤔
歩く時の姿勢を気にするか、骨盤ベルトを締めるかですかね！
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