コメント
xzxz
私は30wくらいからもう運動してました！
もふもふ
毎日よく歩いてたら34週で 子宮口やらわかい、赤ちゃん降りてるよーて言われましたよ！
ry
運動していいと思いますよ♬
私は足上げしたり階段昇降したり
お掃除したりしてました( *´艸｀)
妊娠経過や体質など個人差があるので
その人によって運動量と産まれるタイミングそろぞれですよ✨
運動しないよりした方がした方が効果的なので適度に運動しましょう♡
元気な赤ちゃん産まれますように♡
わんわん
どのくらいの運動量で、
どのくらいの週数で産まれましたか？😊
ある程度散歩や、家事はしていますが
ガッツリ2時間散歩、や、スクワット等は
していません😂💦
できれば安産で早めに産みたいです😂
xzxz
その時期は毎日1~2時間は散歩してて35wでスクワット50回以上､家の階段上り下りを10往復(大体20段くらい)､散歩2時間やってました！
出産は39w3でした！