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わんわん
妊娠・出産

35歳の女性が健診で子宮口を柔らかくする必要があるか医師に相談し忘れ、運動してもいいか不安に感じています。

35w半ばになりました(*・д・*)

健診のさいに医師に
そろそろ子宮口を柔らかくしてあげる
必要がありますねって言われたのですが
運動しても良いと言うことでしょうか(*・д・*)？

色々入院の手続きの説明などを聞いていたら
先生に質問するのをすっかり忘れてました😓

コメント

xzxz

私は30wくらいからもう運動してました！

  • わんわん

    わんわん

    どのくらいの運動量で、
    どのくらいの週数で産まれましたか？😊
    ある程度散歩や、家事はしていますが
    ガッツリ2時間散歩、や、スクワット等は
    していません😂💦
    できれば安産で早めに産みたいです😂

    • 4月28日
  • xzxz

    xzxz


    その時期は毎日1~2時間は散歩してて35wでスクワット50回以上､家の階段上り下りを10往復(大体20段くらい)､散歩2時間やってました！
    出産は39w3でした！

    • 4月28日
もふもふ

毎日よく歩いてたら34週で 子宮口やらわかい、赤ちゃん降りてるよーて言われましたよ！

ry

運動していいと思いますよ♬
私は足上げしたり階段昇降したり
お掃除したりしてました( *´艸｀)
妊娠経過や体質など個人差があるので
その人によって運動量と産まれるタイミングそろぞれですよ✨
運動しないよりした方がした方が効果的なので適度に運動しましょう♡

元気な赤ちゃん産まれますように♡

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