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初めてのママリ
妊娠・出産

毎日寝てる時足を伸ばすと必ずと言っていいほど足がつります😭😭😭つりすぎ…

毎日寝てる時足を伸ばすと必ずと言っていいほど足がつります😭😭😭
つりすぎて毎日足が痛いため疲れが取れた感じが全くしません😭😭😭
皆さん予防対策ありましたら教えて下さい🙇‍♀️
妊婦辞めたくなります🥲

コメント

まのん

嫌になりますよね...
きゅうりやバナナなどカリウム補給、ヨーグルトでカルシウム補給、メディキュット強めのを履いて浮腫対策をすることで、足は攣らなかったですよ！😊
あと湯船に浸かって血流を良くすることもいいかもしれませんね！

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