ココロ・悩み
夜寝ている時に足が攣り、朝起きても痛みが続いています。妊娠中はよく起こる症状です。痛みを和らげるには、攣った部分をやさしく伸ばすと良いでしょう。
夜寝てる時に足が攣って充分に伸ばせず、朝起きたらまだ痛みがあって、その痛みが2日目です🥲
妊娠中ってよく攣りますよね💦
痛みを取るためにはどうしたら良いのでしょうか？😭
また攣ってちゃんと伸ばせばいいのかな😂💦
- ciii
ノエル
同じです🤣
つりたくない
つりたくない
つったぁぁぁぁぁぃぁぁぁぁい😭
ってなって起きたら、まだ痛いんかいってなりますよね😣
変に伸ばしてまたなるの怖いしw
自然に治るの待ちました💦
妊婦さん湿布ダメなので
お風呂でさすってました
なお
わたしは背伸びの時に必ず足がつりましたが、つらない方法をあみ出して、つらないように過ごしてました😂
つま先まで伸ばすと必ずつるので、背伸びの時は踵をグッと突き出すように伸びてました。
つま先まで伸ばさないとちょっと気持ち悪いというかスッキリしませんがツるよりはマシだったので…
つった痛みは上の方同様、お風呂でさするしかないですかね🥺
ママリ
こむら返り辛いですよね😭
旦那叩き起して伸ばしてもらってました😂
次の日にも残る時ありましたがお風呂で軽くマッサージして温めてました！そのうち消えます🥹
コメント