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ままり
家事・料理

ゆで卵の黄身だけ活用できる料理はありますか？旦那が筋トレで白身を欲しがります。生のままはNG。

ゆで卵の黄身だけ活用できる料理ってありますか？

旦那が筋トレにハマっててゆで卵の白身を欲しがります😂

ゆで卵じゃなくちゃ摂取できない成分？があるらしいので生のままはNGらしいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

ミモザサラダですかね…

もも

そぼろとインゲンで3色丼にしちゃいます
少しだけなら野菜炒めとかサラダとかに混ぜちゃいます

はじめてのママリ🔰

先に黄味と白身を分けて、白身だけ茹でてもらうのはダメなんですかね😂？
白身だけ茹でると栄養分が流れちゃうんでしょうか？

ゆでた黄身だけ使うなら、
・ミモザサラダ
・ポテトサラダやマカロニサラダに入れる
・クリームコロッケやグラタンのホワイトソースに入れる
とかですかね🤔

先に分けて貰えれば色々使い道はありますが…。

ままり


サラダなら割と使えそうですね🤔
毎回大量に出るのでちょっとずつ作っていこうと思います😖

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