退会ユーザー
いつも食べてるご飯とかに鉄分パウダーかけてます😊
miu
調理に使える鉄の塊を鍋に入れてごはん作るとか？
長男はレバー食べたいと定期的に言うので、長男も貧血気味かもです。
まま
鉄＋コラーゲン ウエハースはどうですか？
はじめてのママリ
コメントありがとうございますー
私の知らない鉄分ばかりで助かります！
取り入れてみます😊✨
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