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産後ダイエット何してますか?😂完母で産後すぐに体重が妊娠前より落ちた…

産後ダイエット何してますか？😂

完母で産後すぐに体重が妊娠前より落ちたのですが、離乳食もよく食べるようになり、授乳回数も減ってきたのに、食べる量はそんなに変わらずを繰り返してたら、あれよあれよと人生のピーク体重に😳😳（笑）

食事でも運動でも何でもいいので、皆さんがやってるもの、効果あったもの教えてください🙇🏻

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