あっぷる
悩みや相談ができる人が身近にいるかどうかかな？と思いました。私がそうだったので😢
出張多めの旦那でほぼワンオペで、育児何もわからないことだらけだし、寝不足続いて、、、本当に自分が自分じゃなくなるみたいな変な感じになりました。あれが鬱だったのかなぁと😭
はじめてのママリ
周りに相談できるか、できないか。
どれだけ大雑把にできるのかも大事なのかなと思います。
完璧を求めたらそれだけ自分の事苦しめちゃうと思うので😖
あやせ
完璧主義の
一人に頼れず抱え込むタイプの
私は産後うつになりました😭
甘えられるところがあれば
甘えた方がいいですね😣
辛い時は辛い、助けてって
言える方がいいです😣
はじめてのママリ🔰
性格もあるし、環境もありますよね😖
神経質、真面目な人ほどなりやすいんだと思います。
コメント