妊娠・出産
足がムズムズして寝れません🥲1人目の時も後期に足のムズムズを感じて眠…
足がムズムズして寝れません🥲
1人目の時も後期に足のムズムズを感じて眠りにつくのに苦労していました💦
血液検査から貧血持ちではないのですが…
妊婦さんあるあるですかね😖
皆さんがされてる対策方法みたいなの教えてください🙏
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
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私は夏の妊婦だったので、とにかく冷えピタを足裏に貼ったりして紛らわせてました><
ちゃんゆい
はじめまして！
私も毎回後期になると
ムズムズ脚症候群に
なりますーーー😭💦
気になるし不快だし
全然寝つけないですよね！
昼間はぜんぜん
気にならないのに
なんで夜だけ…🫠💦って
ほぼ毎日違和感と
格闘しながら
眠りについてます。
お布団やクッションを使って
足を高くしてみたり
意識して水分を多く
摂ってみたりしても
たいして変わりません😭
真夜中になってしまう時も
ありますが、
ある程度違和感がなくなる
タイミングを待ってから
寝るようにしてます🥺🥺🥺
ママリ
ムズムズ脚症候群ですよね〜！
私も妊娠中なってました😭
多めに水分取ってみたりしましたが特に変わらず…
なかなか寝付けなくて辛かったですが、結局は時間が解決してくれました。
具体的な対策などがなくお役に立てずすみません💦
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