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椎間板ヘルニアの方で(軽度な方)普段どのような対策されてますか？ストレッチ、サポーター、など…。
椎間板ヘルニアの方で(軽度な方)
普段どのような対策されてますか？
ストレッチ、サポーター、など…。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
コルセット着けてます！
みーこ
軽いヘルニア持ちです。
忘れがちですがストレッチするのと、猫背なので仕事中猫背対策のサポーター着けてます。
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はじめてのママリ🔰
猫背もヘルニアに関係するんですね…
サポーターの商品名、教えていただけますか？🙇♀️- 10月23日
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みーこ
姿勢が悪いと腰痛が悪化してる感じがしたので、着けてみてます。
今使ってるのは、楽天で買った写真の物です。- 10月23日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
- 10月23日
ます
トレーニングとストレッチですね。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 10月23日
はじめてのママリ🔰
コルセットは病院で購入されたものですか？？市販ですか？？😌