はじめてのママリ🔰
おデブだった59から普通の52まで減らした時に、お腹がペタンコになったのはやはり腹筋です！笑 普通のじゃなくて、下腹部腹筋やってみてください！びっっっっっっっくりするくらいお腹凹みます！
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