※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

健康的な生活って具体的にどんな事したらいいですか?野菜沢山摂り入れた…


健康的な生活って
具体的にどんな事したらいいですか？

野菜沢山摂り入れた食生活
早寝早起き
適度な運動とかですかね？

体のデトックスがしたくて、
ネットで見るよもぎ蒸しとかって
どうなんだろうとかも思ってます💭

コメント

ままり

デトックスなら腸活ですかね

よもぎ蒸しいいです
気持ちいいですよ〜

なっそん

朝起きてから白湯飲むようにしてます🙋
(夏は暑くて出来てなかったので、涼しくなってきて再開しました😅)

はじめてのママリ🔰

いわゆる、保健の教科書に出てくるような生活ですよねww
3食たべましょうできれば和食、早寝早起き、陽を浴びる、適度な運動、お酒、タバコはダメとか、基本的なことやと思います☺️
それでも病気する人はするし、タバコすってても長年健康な人もいますけどね😅

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング