妊娠・出産
妊娠初期の運動について相談です。バレエ休会中でストレス。安定期まで何かできる運動はありますか？
妊娠初期の運動について質問です。
クラシックバレエを習っている妊娠7週の者です。次の検診で心拍を確認しに行きます。
若干眠いのと手足の熱感ぐらいで体調は悪くなく、軽く動いている方が調子悪いぐらいですが、念の為バレエはお休みしています。まだ心拍も確認できていないので、現時点で妊娠のため休会したいとも言えずモヤモヤです。
マタニティヨガなどバレエより軽い運動でも安定期に入ってからと記載があるので、動けなくてストレスが溜まっています。
何かできる運動はないでしょうか?
- meow🔰
コメント
はっち🍯
初期は安静にしてた方がいいのでは？☺️
後悔するよりかは、いいかな、と思います！
meow🔰
ありがとうございます。
とても残念ですが、仕方ないですね。