はじめてのママリ🔰
ただ飲んでないから減っている、飲んだから増えてるってだけだと思います！
はじめてのママリ
脂肪はそんなすぐにはつかないので大丈夫です😊
水を飲んでも食事をしても飲んだ分食べた分体重が増えるのは当たり前です！
体重は増減するのが当たり前で、長いスパンでみてキープしているか、減少傾向か、など見るといいと思います☺️
hm
分かりやすい説明ありがとうございます🥺
基準が分からなくなっていて体重で一喜一憂するのが嫌です😭
長い目で見てみます！
「体重」に関する質問
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hm
身体的には脂肪がついたとかではないって事ですかね？🥺
はじめてのママリ🔰
もちろんもちろん！！
たくさんお水を飲んだ方が排出される量も増えるので、結果痩せやすくなります！
水分量を増やしてすぐの時は体重増えて当然です🥺
体重測るの、朝イチだけとかにした方が一喜一憂しなくていいかもです🥺💗
hm
当たり前な質問をしてすいません😭だいぶマシになってはいますが摂食障害の経験があり、基準が分からなくなっていて😭💦
そうですよね💦朝一だけのが変化もわかりやすいですよね😭
はじめてのママリ🔰
気にし始めたら色んなことが気になってきますよね😭
糖質と脂質を摂りすぎたら脂肪としてつくだけなので、食事を気をつけてたら大丈夫ですよ☺️
ジュースとかはよくないですが💦
体重気にしすぎて水分すらも取れなくなってしまう方が怖いです😣😣
hm
そうなんです😭そんな事気にしても、、というのもわかってはいるのですがなかなか自分の気持ちが追い付けなくて😭💦
身体が脱水状態になる方が怖いですよね💦