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ママリ
サプリ・健康

ダイエットをしている方に質問です。写真のようなサラダプレートっぽい…

ダイエットをしている方に質問です。
写真のようなサラダプレートっぽいのを食べている時お米は食べているのでしょうか？

1日にどれくらいお米を食べているのか家に長くいて運動をあまりしないので食べすぎるとお腹が空かなくなります。
みなさんどうしているのか知りたいです！

コメント

ママリ

私は食べないです( ´ω` )/

お米はお昼にお茶碗一杯食べるかどうかくらいです💡

はる

それだけボリュームあればお米は食べないです。
米はお昼のみです。
夜は白米抜きです。

はじめてのママリ🔰

お米食べないと太るし基礎代謝も落ちるので食べますね😋

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